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为健身气功传遍贵山之阳 我市特邀资深健身气功专家张明亮开班授课

可以提现支付宝捕鱼 www.zhdjff.com ????为进一步贯彻落实《全民健身条例》和《贵州省全民健身实施计划(2016—2020)》以及《贵阳市全民健身实施计划(2016—2020)》З≈,5月16日万こ,由贵阳市体育局主办‘☆兀┒优,贵阳市健身气功协会协办的贵阳市2019“体育彩票公益金”健身气功培训班开班仪式在贵阳市体育中学举行月Х,来自全省各地州市百余名健身气功师资“骨干”和学员参加了培训和学习ⅲ┌ヌǔ。贵州省体育局社会管理中心主任靖琦伟§ㄘㄆⅦЧ、贵阳市体育产业处负责人李书瑶ヂВ∏║、贵阳市健身气功协会主席钟明英出席了开班仪式并致辞こ╤ノり,最后由资深健身气功专家张明亮授课£┌。

????据了解ウё⑶⑾,本次培训班邀请到中国国家体育总局健身气功协会常委ы、对外交流委员会副主任弐⒖㈢、国家体育总局《健身气功》杂志原执行主编リ优Ο、北京黄亭中医药研究院院长㎜⒄、中国健身气功八段张明亮老师为大家授课⑦Щズ?,主要课程为健身气功六字诀和易筋经功法[ぇ女γ。张明亮曾参与并完成多项国家科研课题ū⒀∵ㄌ,先后获得国家体育总局颁发的“编创健身气功贡献奖”ㄆ、“推广健身气功先进个人奖”等多个奖项ヌさ柒バづˉ?㈠优っ!罢庖彩俏颐枪笾菔∈∧谑状窝氲饺绱俗噬畹墓壹督∩砥ψ依次蠹沂诳桅睿虼瞬簧僦鼙叩刂菔械慕∩砥Π谜咴缭绲木驼椅冶嗣敝用饔⒔樯艿昆瞀砖Aу。

????“健身气功·六字诀是一套极具有代表性的“吐纳”类功法毫φü财Ⅲ,用校正读音的方法ǐ∷Н◢,达到初步规范口型的目的を╀εさ,规范口型是为了控制气息的出入『╩⌒,气息出入粗细Ι╢ㄜグ、大小≒、部位的不同ヨ,则相应调节脏腑部位的气机也就不同了┭Ο○。六字诀即嘘(xu)字诀モ┵、呵(he)字诀ナ甴→弍В、呼(hu)字诀╈≌Х╢ウ、呬(si)字诀优、吹(chui)字诀⒐き⊕、嘻(xi)字诀ユばo⒚㊣,它们分别能够通过呼吸吐纳对肝っぇ、心;Ю、脾йぼΨ、肺┈¨ㄠれ、肾┢〈╞、三焦做到有效的调理⑾▽┲⒂,从而起到调节脏腑的作用ㄢ↙㊣兀ㄖ。这是习练健身气功·六字诀的方法和步骤щペ╫,同时⑴¢さ,也是学练健身气功·六字诀的目的和作用『Й⑨┫( 郑”课上⑺ˉ∮↓э,张明亮老师为大家教授健身气功·六字诀理论知识нㄞり┸。

????今年68岁的夏远顺学习健身气功已经6年了┍ヤㄘガ☆,目前是80名学员的老师╤优ぁ玖,尽管如此ゴ╛≤せヌ,他依然非常认真的在培训课上跟着张明亮老师学习∩Ψ项〢、互赣牛“年轻的时候我就爱锻炼◇む≦,后来跟着钟老师(钟明英)学习健身气功ㄐ卍,如今我也成为一名健身气功老师了ヘ月◢︻,可我还是很希望贵阳市以后能多一些这样的培训课﹥〔,让更多贵阳人了解健身气功УΡ,也给我们多一些学习的机会нノゲˉ激ゥ堀溃”

????“我们以后会积极引导大家加入全民健身り名,同时推进健身气功这种以增进身心健康为目的的运动グп┌,希望我们贵阳市的健身气功协会能陪伴大家更健康的发展下去īз毫в,让健身气功传遍贵山之阳”钟明英表示⑨金ぉム。(记者 陈晨)

 来源:数动体育  编辑:滚动新闻编辑组

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